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Uno studio per valutare i benefici del riposo. Analisi anche fotografica su volti stanchi e riposati, quest'ultimi risultano più attraenti.

Ormai è quasi certo, la principale cura di bellezza è rappresentata dal sonno ristoratore. Chi dorme bene appare esteticamente e agli occhi degli altri più sano e attraente. A dimostrarlo è John Axelsson dell'istituto Karolinska di Stoccolma, che in uno studio - pubblicato sul British Medical Journal - ha chiesto a un gruppo di 65 volontari di giudicare il volto di 23 soggetti dai 18 ai 31 anni in due occasioni: dopo un riposto ristoratore e in una fase in cui avevano perso alcune ore di sonno.

La perdita di sonno si ripercuote su di noi, producendo effetti (ormai clinicamente dimostrati) sul cervello e quindi sulle performance mentali (memoria e apprendimento compresi). Ma forse è la prima volta che uno studio correla l'aspetto fisico (o come gli altri ci vedono) al dormire poco o male. I ricercatori svedesi hanno fotografato i volontari in due momenti e occasioni diverse: quando erano stanchi e quando erano riposati. I frame sono stati scattati, comunque, sempre tra le 14.00 e le 15.00, e i 23 soggetti erano rigorosamente senza trucco e con i capelli sciolti. In un caso, sono stati immortalati dopo una normale notte di sonno; nell'altro dopo aver dormito poco e/o male. Una nota va ricordata: i volontari non avevano ingerito sostanze alcoliche nei giorni precedenti l'esperimento, né sono fumatori. A questo punto, la scelta è passata nelle mani della giuria: i 65 osservatori dovevano pronunciarsi su quali visi risultavano, secondo il loro punto di vista, più attraenti e "salutari". Hanno avuto la meglio coloro che avevano effettuato un sonno ristoratore.